Utrustningsguide för open water och triathlon: Våtdräkt, simglasögon och säkerhetsboj
Redo för öppet vatten? Vi guidar dig till rätt triathlon våtdräkt, simglasögon och säkerhetsboj för maxad prestation och säkerhet. Läs mer här!
Best Of Sports |
Best Of Sports Blogi - Treeni ja terveys
Utrustningsguide för open water och triathlon: Våtdräkt, simglasögon och säkerhetsboj
-
Käsipainoharjoittelu voimaa varten: kasvata lihaksia, paranna tasapainoa ja treenaa koko kroppaa kotona
Käsipainoharjoittelu on yksi tehokkaimmista ja joustavimmista voimaharjoittelun muodoista, harjoittelitpa sitten kotona tai kuntosalilla. Käsipainoparilla voit harjoitella koko kehoa, kasvattaa lihasmassaa ja parantaa vakaustasi ilman kehittyneitä laitteita. Harjoittelumuoto sopii sekä aloittelijoille...
David Axegren |
-
Syke- ja urheilukellot mittaavat sykkeen, optimoivat suorituskykyäsi ja auttavat sinua saavuttamaan parempia tuloksia
Sykevyö on yksi suosituimmista harjoitusvälineistä niin aloittelijoille kuin kokeneille urheilijoille. Mittaamalla sykettä reaaliaikaisesti saat paremman hallinnan harjoitteluusi ja voit optimoida intensiteettiä, palautumista ja tuloksia. Olitpa sitten juoksemassa, voimaharjoittelussa tai kuntoharjoittelussa,...
David Axegren |
-
Spinning harjoittelumuotona
Spinning on yksi suosituimmista ja tehokkaimmista kestävyysharjoittelun muodoista, joka tunnetaan korkeasta intensiteetistään ja kyvystään parantaa nopeasti sekä voimaa että kestävyyttä. Harjoitusmuoto suoritetaan paikallaan olevalla pyörällä, jossa säädät itse vastusta ja...
David Axegren |
-
Tehokas kotikuntoutus ympäri vuoden juoksumaton avulla
Juoksumatto on yksi suosituimmista kuntoiluvälineistä sinulle, joka haluat harjoitella kuntoa helposti, hallitusti ja tehokkaasti. Säästä tai vuodenajasta riippumatta voit juosta lenkkejä kotona ja mukauttaa intensiteettiä täysin kuntotasosi mukaan. Best of...
David Axegren |
-
Maastopyörät – maastoon, treeniin ja seikkailuun
Maastopyörät on suunniteltu kestämään kovempia pintoja, kuten metsäpolkuja, hiekkateitä ja mäkistä maastoa. Ne yhdistävät vakauden, hallittavuuden ja kestävyyden, mikä tekee niistä täydellisen valinnan sekä harjoitteluun että seikkailuihin. Ajoitpa sitten kuntoilun,...
David Axegren |
-
Tavarafillarit – käytännöllinen kuljetusmuoto arkeen ja perheelle
Tavarapyöristä on tullut yhä suositumpi kulkuväline sekä perheille että yksityishenkilöille, jotka haluavat kätevän, kestävän ja joustavan tavan liikkua arjessa. Tavarapyörällä voit helposti kuljettaa lapsia, ostoskasseja tai muita tavaroita ilman auton...
David Axegren |
-
Liikunta senioreille
Vanhusten harjoittelussa ei ole kyse huippusuorituksista, vaan voiman, liikkuvuuden ja energian ylläpitämisestä arjessa. Säännöllinen fyysinen aktiivisuus on yksi tärkeimmistä tekijöistä hyvän terveyden ylläpitämisessä, vammojen riskin vähentämisessä ja elämänlaadun parantamisessa iän...
Armin Nasri |
-
Miksi valita sähköpyörä tavallisen pyörän sijaan
Sähköpyörästä on nopeasti tullut yksi suosituimmista kulkuvälineistä niin kaupungeissa kuin esikaupunkialueillakin. Se yhdistää perinteisen pyöräilyn edut sähkömoottorin tuomaan lisäapuun, mikä tekee arjesta sekä helpompaa että tehokkaampaa. Best of Sportsilta löydät...
David Axegren |
-
Pyöräilykypärät ja turvallisuus – miten suojautua parhaiten pyörällä
Pyöräily on tehokas, ympäristöystävällinen ja hauska tapa liikkua, mutta turvallisuus on aina etusijalla. Pyöräilykypärä on kaikille pyöräilijöille tärkein suojavaruste, olitpa sitten työmatkapyöräilijä, kuntoilija tai maantiepyöräilijä. Best of Sportsilta löydät pyöräilykypäriä...
David Axegren |
-
Maastopyörä – pyörä sekä harjoitteluun että seikkailuun
Maastopyörä, usein lyhennettynä MTB, on erinomainen valinta sinulle, joka haluat pyöräillä metsässä, sorateillä tai teknisemmässä maastossa. Toisin kuin tavalliset kaupunkipyörät, maastopyörä on suunniteltu kestämään epätasaista alustaa, jyrkkiä nousuja ja vaativia...
David Axegren |
-
Maksimoi pyöräsi käyttö
Monet näkevät pyörän ensisijaisesti kuntoiluvälineenä tai tapana liikkua pisteestä A pisteeseen B, mutta oikeilla varusteilla siitä voi tulla paljon monipuolisempi arjen kulkuväline. Kun pyörä on varusteltu käytännölliseksi, se voi korvata...
David Axegren |
-
Pyöräile töihin ja optimoi taloutesi
Aikana, jolloin polttoaineen hinnat nousevat ja julkisen liikenteen kuukausiliput ovat kalliita, yhä useampi etsii keinoja vähentää kiinteitä kustannuksiaan. Yksi tehokkaimmista tavoista säästää arjessa on aloittaa työmatkapyöräily. Vaihtamalla auton kestävään työmatkapyörään...
David Axegren |
-
Miten sähköpyörät toimivat ja miksi niistä on tullut niin suosittuja
Sähköpyörät ovat nopeasti nousseet yhdeksi suosituimmista kulkuvälineistä niin työmatkoilla kuin vapaa-ajalla. Ne yhdistävät perinteisen pyöräilyn ja sähköisen avustuksen, mikä tekee pidempien matkojen taittamisesta helpompaa ja vähemmän kuormittavaa. Best of Sportsilta...
David Axegren |
